本集《音樂不打卡》分為兩個單元。 第一單元「聲音 Fresh」，介紹近期新歌。包括王嘉爾與五月天阿信為百事可樂品牌合作演唱的〈Alive〉，用充滿力量的節奏唱出突破與渴望；Paul McCartney 的新歌〈Come Inside〉，展現傳奇音樂人持續創作的生命力；以及梁詠琪為電視劇《耀眼》演唱的片尾曲〈自由的夏天〉，用清新明亮的聲音唱出夏天、青春與重新出發的心情。 第二單元「談情說愛話音樂」，邀請創作歌手林希子來到節目中。林希子推出個人首張全創作專輯《我披著世界轉動》，以都會爵士為基底，融合 City Pop、R&B、Lo-Fi 等音樂元素，透過作品描寫現代人在資訊過載、生活快速流動中的情緒與自我感受。本集將和她聊聊從主持、廣播、配音到創作歌手的轉變，也談談她如何用音樂重新感受世界，重新聽見自己。