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臺北小Emo

主持人巫巴克
受邀來賓 小豪心理師
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2025/08/31 (日)

本集主題

準備要升上國中、高中時,我們可以有哪些準備?

本集內容

來賓:小豪心理師 從小學升上國中、高中,環境與挑戰都不一樣啦!新老師、新同學、新制度,難免會有不確定感。這集節目陪你聊怎麼調適心態、學習時間與情緒管理,還有在人際上建立支持系統。準備好這些,不只面對課業更自在,也能在人際與生活中找到自己的節奏。
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