本集主題: 失眠已成為社會文明病之一，你也飽受失眠的困擾嗎？
本集主題: 年齡也有關口！為什麼多數人遇到30歲會焦慮？該怎麼面對呢？
本集主題: 當無血緣、無法律關係的父親在生命中出現時，又該如何相處與面對？
本集主題: 從旅行中看到世界的希望與苦難，思考自己可以成為的「責任旅者」。
本集主題: 你喜歡微笑嗎？今天來聊一個大男孩到處收集微笑的故事。
本集主題: 你也希望夠過自己微小的力量為社會做一些什麼嗎？
本集主題: 看不見的生活，看得見的陪伴：走進視障長者的日常
本集主題: 你知道有一群人默默在花蓮耕耘付出，並且落實「給他魚吃不如教他釣魚」的理念嗎？
本集主題: 你也曾經在每段親情、友情、愛情中付出卻傷透心嗎？總是委屈自己反而迷失了自己嗎？
