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生活進行式
2024/05/22 (三)
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生活進行式
主持人
雷恩
2024/05/22 (三)
本集主題
現場氣象、新聞、即時路況。 單元分享如何運動不傷膝蓋。
本集內容
膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節,不分年齡。但如果平常就能好好保養,還是可以延緩關節的退化,即使年紀大了,仍可順暢使用。究竟,該如何保養膝關節?什麼動作又最傷膝?什麼樣的運動較好?如果膝蓋已出現不適或有退化性關節炎,又該如何運動?如何保養膝關節?
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本集歌單
郭書瑤《Honey》、江美琪《愛哭鬼》、楊丞琳《一小節休息》
日期 :
生活進行式
2024/11/05 (二) 09:00
生活進行式
2024/11/05 (二) 08:00
生活進行式
2024/11/04 (一) 09:00
生活進行式
2024/11/04 (一) 08:00
生活進行式
2024/11/01 (五) 09:00
生活進行式
2024/11/01 (五) 08:00
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2024/10/31 (四) 09:00
生活進行式
2024/10/31 (四) 08:00
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2024/10/30 (三) 09:00
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2024/10/30 (三) 08:00
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2024/10/29 (二) 09:00
生活進行式
2024/10/29 (二) 08:00
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