生活進行式 2024/05/29 (三)

主要內容區塊

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生活進行式

主持人雷恩

2024/05/29 (三)

本集主題

現場氣象、新聞、即時路況。單元分享肌少症的症狀、預防的方法。

本集內容

肌少症指的是肌肉量減少合併肌肉力量與協調性功能的失去。肌少症會因為年紀增長而自然發生，但也會因為營養缺乏、缺乏運動而發生，也可能因為一些身體器官系統的急、慢性疾病，而加速肌少症的發生。肌肉質與量的減少是身體發生問題的警訊，肌少症容易引起體力衰弱、身體功能的減退、抵抗力降低；因此，在身體器官系統生病的時候會產生更多的併發症，並且產生更多的連帶疾病。為了預防與治療肌少症，目前有效的方法是適當的營養攝取與適度的運動。

本集歌單

蘇永康《幸福離我們很近》、黃湘怡《快遞愛情》、卓文萱&曹格《梁山伯與茱麗葉》

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