生活進行式 2024/03/26 (二)

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生活進行式

主持人雷恩

2024/03/26 (二)

本集主題

你也有害怕的事情嗎？生活中總是會有必須面對這些害怕事物的時候，別人總是告訴我們要勇敢，但有時候克服恐懼並不如想像這麼簡單。

本集內容

焦慮是我們在面對身體或情感上的威脅時所感受到的情緒。我們的身體和大腦對這兩種威脅的反應是相同的，無論是物理、情感還是社交上的威脅。然而，當恐懼變得無法適應（即正常反應失控）時，就會產生焦慮。焦慮是當恐懼反應失控時的情況。它可能讓你一直感到害怕，過度反應，或對實際上並不構成威脅的觸發因素做出反應。今天就來分享這些跟害怕與勇氣有關係的歌曲。

本集歌單

孫燕姿《害怕》、林俊傑《害怕》、王力宏《不要害怕》、韋禮安《慢慢等》、梁靜茹《勇氣》、五月天《勇敢》、范曉萱《眼淚》、張惠妹《勇敢》、范瑋琪《可不可以不勇敢》、何韻詩《眼淚教我的事》、劉德華《男人哭吧不是罪》、TizzyBac《這是因為我們能感到疼痛》

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