生活進行式 2025/01/15 (三)

主要內容區塊

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生活進行式

主持人雷恩

2025/01/15 (三)

本集主題

現場氣象、新聞、即時路況。春節圍爐聰明吃年菜，國民健康署推「飲食5撇步」

本集內容

依據國民營養健康調查結果顯示註1，65%以上國人平均每日鹽份攝取超過建議量6公克、17.3 %國人平均每日添加糖份攝取超過總熱量的10 %、81.2 %國人平均每日蔬菜攝取量不足3份、90 %平均每日水果攝取量不足2份；國民健康署吳昭軍署長表示，高熱量、高油鹽糖及缺乏膳食纖維的飲食，容易提升肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等代謝症候群的罹患風險。

本集歌單

張韶涵《無名的人》、張清芳《加州陽光》、崔苔菁《愛神》

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