主要內容區塊
:::
首頁
主持人介紹
節目表
節目總覽
經典館藏
網站導覽
English
首頁
主持人介紹
節目表
節目總覽
經典館藏
網站導覽
Change English
首頁
節目總覽
生活進行式
2024/09/18 (三)
:::
生活進行式
主持人
雷恩
2024/09/18 (三)
本集主題
現場氣象、新聞、即時路況。 單元分享中秋爆食之後應該要怎麼樣減肥才減的健康呢?
本集內容
每逢節慶或連假,大家常以美食犒賞自己,攝取高於平常基準的熱量與脂肪,「變胖」也成了不少人在假期後得面對的結果。為了身體健康,今天教你3大快速減肥方法,用最簡單的方式,幫助你在短時間內甩掉多餘脂肪與熱量,找回正常體態。 1. 吃飯順序多花點心力,快速減肥沒問題 2. 少喝含糖飲料才能快速減肥 3. 高熱量零食是減肥大敵
了解更多
本集歌單
五月天&陳綺貞《私奔到月球》、天氣女孩《為你加油》、林凡《五天幾年》
日期 :
生活進行式
2024/11/05 (二) 09:00
生活進行式
2024/11/05 (二) 08:00
生活進行式
2024/11/04 (一) 09:00
生活進行式
2024/11/04 (一) 08:00
生活進行式
2024/11/01 (五) 09:00
生活進行式
2024/11/01 (五) 08:00
生活進行式
2024/10/31 (四) 09:00
生活進行式
2024/10/31 (四) 08:00
生活進行式
2024/10/30 (三) 09:00
生活進行式
2024/10/30 (三) 08:00
生活進行式
2024/10/29 (二) 09:00
生活進行式
2024/10/29 (二) 08:00
«
1
2
3
37
»
FM 93.1
AM 1134
LIVE