生活進行式 2024/10/17 (四)

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生活進行式

主持人雷恩

2024/10/17 (四)

本集主題

現場氣象、新聞、即時路況。你喜歡吃雞肉嗎？人氣家常雞肉料理，讓你當做今天的料理參考！

本集內容

現代人經常三餐外食，不僅花費開銷大，還容易吃進油膩食物、營養不均衡，讓不少人逐步回歸在家開伙自煮的生活方式。在追求健康飲食的前提下，由於紅肉的飽和脂肪酸相對較高，攝取過多容易囤積膽固醇與熱量，雞肉、海鮮等白肉就成為熱量較低，且含有更多優質蛋白質的選擇。有哪些烹調快速方便又色香味俱全的菜色，讓需要照顧小孩與長輩的煮夫煮婦，在家也能輕鬆端出美味佳餚呢？趕快筆記起來，準備上菜啦！

本集歌單

陳慧琳《體會》、張惠妹《勇敢》、彤彤&方志勇《大口大口吃肉》、陶喆《宮保雞丁》

日期 :