「我明明是為孩子好，為什麼最後卻變成爭吵？」 當孩子拖延、頂嘴、不配合時，許多父母的第一反應往往是生氣；但情緒平復後，心裡卻常留下滿滿的挫折與自責。 《你氣的是孩子？還是自己？》這本書提出一個值得所有父母思考的問題：我們真正生氣的，是孩子的行為，還是那些被觸動的焦慮、恐懼與未被安放的自己？ 本集節目邀請到親子溝通講師孫子玲老師，帶領我們從教養現場出發，一起看見親子衝突背後更深層的情緒訊號。 💭 關於情緒：當孩子成為一面鏡子，那些讓我們特別在意、特別生氣的時刻，映照出的可能是自己的童年經驗與內在傷口。 💭 關於教養：父母對孩子的期待，什麼時候會成為支持？什麼時候又可能變成控制與壓力？ 💭 關於理解：孩子拖延、抗拒學習、害怕失敗的背後，真正需要被看見的是什麼？ 💭 關於改變：如何透過「醒覺、連結、調節」三個階段，讓親子溝通從衝突走向理解？ 💭 關於成長：教養不只是陪孩子長大，也是一次重新認識自己、療癒自己的旅程。 如果你也曾在教養路上感到疲憊、挫折，或總是在發完脾氣後懊悔不已，或許這集節目能陪你找到新的答案。