Lohas健康有約 2024/11/22 (五)

主要內容區塊

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Lohas健康有約

主持人周明慧

受邀來賓詹博恩中醫師

2024/11/22 (五)

本集主題

中醫養生學-小雪養生

本集內容

11月22日是24節氣的小雪，是冬季的第2個節氣，這天的到來代表氣溫明顯下降，某些海拔較高的地區開始降起小雪。最近幾天，北部受到東北季風影響，天氣變得又濕又冷，下周還可能有冷氣團報到，溫度持續下探。小雪過後，寒氣加劇，舊病復發率上升，尤其是心腦血管疾病。所以冬季一定要保持良好的作息時間和生活規律，還要加強體能鍛練。今晚節目將邀請詹博恩中醫師，分享冬季養生重點，也提醒民眾冬令進補不要補錯了，歡迎鎖定收聽。

日期 :

Lohas健康有約

2024/01/26 (五) 18:00

受邀來賓: 衛福部八里療養院職能治療科張自強主任

本集主題: 樂活保健室-失智長者過好年

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