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Lohas健康有約
主持人周明慧
受邀來賓 楊宗翰中醫師
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2024/11/29 (五)

本集主題

中醫養生學-冬日不發胖

本集內容

冬天的基礎代謝率會比夏天高,在冬天只要掌握幾項原則,克制飲食和規律運動,也能享瘦
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