Lohas健康有約 2025/07/29 (二)

主要內容區塊

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Lohas健康有約

主持人周明慧

受邀來賓陳彥甫、彭成華

2025/07/29 (二)

本集主題

問問營養師-健腦飲食吃出健康

本集內容

想要強身健腦，不妨就從飲食做起! 被公認是最健康的地中海飲食法，除了能預防心血管疾病外，還能預防癌症、憂鬱症與失智症。今晚節目邀請到陳彥甫營養師與廚娘13姨，分享如何在家中做出符合地中海概念的料理。專業料理職人-廚娘13姨近期也與陳彥甫營養師聯手開設《記憶食堂》腦健康料理系列課程，設計符合臺灣人口味的地中海料理，讓闔家可以享受美味兼顧健康。

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