Lohas健康有約 2026/02/14 (六) - 聽臺北

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Lohas健康有約

主持人周明慧

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2026/02/14 (六)

本集主題

中醫養生學-健康過好年

本集內容

過兩天就是除夕了，年節氣氛越來越濃，但大魚大肉、熬夜守歲，也常讓身體跟著「過勞」。春節期間常見的健康問題，包括高熱量飲食帶來的腸胃不適、體重上升，以及作息改變造成的睡眠紊亂，甚至增加心血管負擔。要怎麼在享受年節美食與團圓時光的同時，也能守住健康呢？本集節目特別邀請到陳祖熙中醫師，從中醫的觀點出發，分享如何透過生活作息與飲食內容的調整，提前為身體做好準備，避免過年期間常見的健康困擾。想健康過好年？這一集別錯過，一起學習用更輕鬆、平衡的方式迎接新春。

日期 :

Lohas健康有約

2026/03/08 (日) 20:00

受邀來賓: 臺灣職能治療學會副秘書長柯瑋婷

本集主題: 樂活保健室-高齡駕駛安全

Lohas健康有約

2026/03/07 (六) 20:00

受邀來賓: 許耀家中醫師

本集主題: 中醫養生學-腸躁症

Lohas健康有約

2026/03/01 (日) 20:00

受邀來賓: 臺北市立聯合醫院婦幼院區小兒科主治醫師鄭彥辰

本集主題: 樂活保健室-嬰兒食安

Lohas健康有約

2026/02/28 (六) 20:00

受邀來賓: 天主教失智老人基金會社工處陳俊佑處長

本集主題: 樂活保健室-高齡照護

Lohas健康有約

2026/02/22 (日) 20:00

受邀來賓: 臺北市立聯合醫院婦幼院區小兒心臟科黃怡榛醫師

本集主題: 樂活保健室-幼童「蘋果臉」小心病毒B19感染

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2026/02/21 (六) 20:00

受邀來賓: 臺灣職能治療學會常務理事張自強

本集主題: 樂活保健室-長假收心

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2026/02/15 (日) 20:00

受邀來賓: 臺北市立聯合醫院仁愛院區口腔醫學科主治醫師李俊翰

本集主題: 樂活保健室-長假預防蛀牙

Lohas健康有約

2026/02/14 (六) 20:00

本集主題: 中醫養生學-健康過好年

Lohas健康有約

2026/02/08 (日) 20:00

受邀來賓: 劉子群藥師

本集主題: 藥師來作客-春節用藥須知

Lohas健康有約

2026/02/07 (六) 20:00

受邀來賓: 天主教失智老人基金會王寶英處長

本集主題: 樂活保健室-失智長者過好年

Lohas健康有約

2026/02/01 (日) 20:00

受邀來賓: 劉子群藥師

本集主題: 藥師來作客-出國旅遊用藥

Lohas健康有約

2026/01/31 (六) 20:00

受邀來賓: 曾馨儀中醫師

本集主題: 中醫養生學-改善冬天手腳冰冷問題

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