Lohas健康有約 2026/02/14 (六) - 聽臺北

主要內容區塊

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Lohas健康有約

主持人周明慧

2026/02/14 (六)

本集主題

中醫養生學-健康過好年

本集內容

過兩天就是除夕了，年節氣氛越來越濃，但大魚大肉、熬夜守歲，也常讓身體跟著「過勞」。春節期間常見的健康問題，包括高熱量飲食帶來的腸胃不適、體重上升，以及作息改變造成的睡眠紊亂，甚至增加心血管負擔。要怎麼在享受年節美食與團圓時光的同時，也能守住健康呢？本集節目特別邀請到陳祖熙中醫師，從中醫的觀點出發，分享如何透過生活作息與飲食內容的調整，提前為身體做好準備，避免過年期間常見的健康困擾。想健康過好年？這一集別錯過，一起學習用更輕鬆、平衡的方式迎接新春。

日期 :

Lohas健康有約

2026/11/08 (日) 20:00

受邀來賓: 北市聯醫仁愛院區心臟內科凌旺業醫師

本集主題: 樂活保健室-破解膽固醇迷思

Lohas健康有約

2026/11/07 (六) 20:00

受邀來賓: 台灣腦中風學會陳龍理事長

本集主題: 樂活保健室-腦中風黃金救援

Lohas健康有約

2026/11/01 (日) 20:00

受邀來賓: 劉子群藥師

本集主題: 跑出健康

Lohas健康有約

2026/10/31 (六) 20:00

受邀來賓: 劉子群藥師

本集主題: 跑出健康

Lohas健康有約

2026/10/25 (日) 20:00

受邀來賓: 北市聯醫中興院區神經內科醫師黃韋綾

本集主題: 樂活保健室-遠離中風威脅

Lohas健康有約

2026/10/24 (六) 20:00

受邀來賓: 北市聯醫和平婦幼院區過敏免疫風濕科主任蔡明學

本集主題: 樂活保健室-乾燥症

Lohas健康有約

2026/10/18 (日) 20:00

受邀來賓: 北市聯醫仁愛院區中醫科醫師謝昆哲

本集主題: 中醫養生學-秋日養生攻略

Lohas健康有約

2026/10/17 (六) 20:00

受邀來賓: 臺灣慢性阻塞性肺病學會林鴻銓理事長

本集主題: 樂活保健室-秋冬護肺大作戰氣喘、COPD與疫苗防護

Lohas健康有約

2026/10/11 (日) 20:00

受邀來賓: 北市聯醫林森中醫昆明院區中醫兒科申一中醫師

本集主題: 中醫養生學-兒童成長發育

Lohas健康有約

2026/10/10 (六) 20:00

受邀來賓: 北市聯醫仁愛院區家醫科吳逸帆醫師

本集主題: 樂活保健室-流感疫苗接種

Lohas健康有約

2026/10/04 (日) 20:00

受邀來賓: 金信權獸醫師

本集主題: 貓咪健康照護

Lohas健康有約

2026/10/03 (六) 20:00

受邀來賓: 台灣臨床失智症學會理事蔡佳芬醫師

本集主題: 樂活保健室-預防失智，從好好睡覺開始

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