Lohas健康有約 2025/12/23 (二) - 聽臺北

主要內容區塊

Lohas健康有約圖片

Lohas健康有約

主持人周明慧

受邀來賓陳承勤醫師

Lohas健康有約圖片

2025/12/23 (二)

本集主題

樂活保健室-逆轉糖尿病

本集內容

本集節目再度邀請到家醫科陳承勤醫師，分享控制血糖最關鍵五個要素「FEED」，包括食物（Food）、運動（Exercise）、減重/減脂（Eliminate weight/fat）、藥物（Drugs），以及監測血糖的裝置（Device）。飲食控制四個原子「ATOMS」，包括餐食總量（Amount）、種類（Type）、順序（Order of Meals）以及進食速度（eating Speed），每天每餐每一口落實控糖原則，遠離糖尿病。

日期 :

Lohas健康有約

2026/02/07 (六) 20:00

受邀來賓: 天主教失智老人基金會王寶英處長

本集主題: 樂活保健室-失智長者過好年

Lohas健康有約

2026/02/01 (日) 20:00

受邀來賓: 劉子群藥師

本集主題: 藥師來作客-出國旅遊用藥

Lohas健康有約

2026/01/31 (六) 20:00

受邀來賓: 曾馨儀中醫師

本集主題: 中醫養生學-改善冬天手腳冰冷問題

Lohas健康有約

2026/01/25 (日) 20:00

受邀來賓: 深智數位公司的副總經理段采伶

本集主題: AI成為健康小管家

Lohas健康有約

2026/01/24 (六) 20:00

受邀來賓: 臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師陳品璇

本集主題: 中醫養生學-戰勝失眠

Lohas健康有約

2026/01/18 (日) 20:00

受邀來賓: 臺北市立聯合醫院陽明院區泌尿科主治醫師戴盟哲

本集主題: 樂活保健室-找回中年男性活力

Lohas健康有約

2026/01/17 (六) 20:00

受邀來賓: 臺北市立聯合醫院中興院區家醫科蔡秉翰

本集主題: 樂活保健室-預防諾羅病毒

Lohas健康有約

2026/01/11 (日) 20:00

受邀來賓: 「晴嶼心理諮商所」張維宏所長

本集主題: 樂活保健室-癌友心理支持

Lohas健康有約

2026/01/10 (六) 20:00

受邀來賓: 臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師鄭雅楨

本集主題: 中醫養生學-穩控血糖

Lohas健康有約

2026/01/04 (日) 20:00

本集主題: 健康資訊分享

Lohas健康有約

2026/01/03 (六) 20:00

受邀來賓: 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區消化內科主治醫師黃柏翰

本集主題: 樂活保健室-淺談膽道疾病

Lohas健康有約

2025/12/31 (三) 18:00

受邀來賓: 黃馨葦中醫師

本集主題: 中醫養生學-退化性膝關節炎

LIVE