Lohas健康有約 2026/01/24 (六)

主要內容區塊

::::::

Lohas健康有約

主持人周明慧

受邀來賓臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師陳品璇

2026/01/24 (六)

本集主題

中醫養生學-戰勝失眠

本集內容

現代人生活壓力大、工作節奏快，再加上長時間使用3C產品，失眠成為現代人最常見的健康困擾之一。根據衛生福利部統計，約每五位成人就有一人有長期有入睡困難或淺眠的困擾，影響白天精神與工作效率，更可能引發焦慮、憂鬱、免疫力下降、高血壓與心血管疾病等慢性病。本集節目邀請到臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師陳品璇，分享透過中藥、針灸、耳穴與生活調養，改善不同體質的失眠問題，幫助患者恢復身心平衡。

日期 :

Lohas健康有約

2025/04/01 (二) 18:00

受邀來賓: 臺北市衛生局黃建華局長

本集主題: 樂活保健室-北市衛生局守護母嬰健康

Lohas健康有約

2025/03/31 (一) 18:00

受邀來賓: 黃千芮營養師

本集主題: 問問營養師-素食者如何補充蛋白質

LIVE