每天一杯手搖飲，真的「沒什麼」嗎？​ 我們常說「少吃糖、少喝飲料」，但你知道嗎？藏在飲料、甜點與加工食品裡的「果糖」，進入身體後究竟會發生什麼事？​ 本週六、日晚上8點《LOHAS健康有約》節目，邀請自然醫學博士陳俊旭，從肝臟、血糖、尿酸、腸道到大腦，帶我們認識果糖的代謝，以及破解「黑糖比較健康」「果汁等於水果」「無糖飲料就沒問題」等常見迷思。​ 🍎水果可以放心吃嗎？ 🥤每天一杯飲料，該怎麼減？ 🍚不喝飲料，吃太多精製澱粉也有影響嗎？​ 別讓「甜蜜」成為習慣，聽陳俊旭博士聊聊，我們每天吃進去的糖，到底該怎麼選、怎麼吃！