臺北‧Education 2024/01/05 (五) - 聽臺北

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臺北‧Education

主持人丹萱

受邀來賓國立臺灣師範大學研究講座教授張育愷

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2024/01/05 (五)

本集主題

小單元：生活易筋經主題單元：週五曼波

本集內容

小單元內容：筱娟說老人家早起的運動主題單元內容：要活就要動：銀髮族高效多面向健身運動 1. 高效健身的概述：18歲以下的孩子/成人/老人 2. 成年人的高效健身著重在何處 3. 老人及小孩的高效健身著重要點 4. 如何執行運動及建立運動習慣

日期 :

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2024/11/21 (四) 20:00

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2024/11/20 (三) 20:00

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2024/11/19 (二) 20:00

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2024/11/18 (一) 20:00

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2024/11/15 (五) 20:00

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2024/11/14 (四) 20:00

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2024/11/13 (三) 20:00

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2024/11/12 (二) 20:00

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2024/11/11 (一) 20:00

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2024/11/08 (五) 20:00

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2024/11/07 (四) 20:00

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2024/11/06 (三) 20:00

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