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臺北‧Education

主持人丹萱【北市教育局合作】
受邀來賓 國際武術教練 李筱娟
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2026/07/08 (三)

本集主題

小單元:身活益筋經 主題單元:銀向未來

本集內容

身活益筋經:李筱娟說足跟痛 銀向未來:銀髮族的夏日運動 1. 夏天適合運動嗎 2. 夏天運動應注意事項 3. 夏天要如何運動 4. 夏天運動之後要做的調理
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