孩子吃飯、坐車或一無聊，就想拿手機、看平板；父母擔心孩子沉迷3C，自己卻也常常手機不離身。當智慧型手機成為家庭生活的一部分，我們究竟該限制孩子，還是教孩子學會正確使用？ 本集《聽聲漫遊》從新書《智慧型手機拆散的家庭關係》出發，邀請本書推薦人、Podcast《加班當爸媽》共同主持人櫻桃與小可，一起談現代家庭正在面對的「安靜危機」。 孩子幾歲適合擁有自己的手機？如何判斷已經過度依賴？孩子拒絕放下手機、平板時怎麼辦？不用螢幕換取安靜，父母還有哪些方法？當爸爸媽媽自己也離不開手機，夫妻又該如何建立一致的家庭數位規則？ 面對生成式AI進入孩子的學習生活，我們也進一步討論，父母如何判斷孩子使用AI的時機，以及如何培養數位判讀、專注力與自主學習能力。 科技不會離開我們的生活，真正需要學習的，也許不是「完全不用」，而是全家人一起找到使用科技與陪伴彼此之間的界線。