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在青春的週記裡圖片
在青春的週記裡
主持人偉華
受邀來賓 周加恩、盧美凡心理師
在青春的週記裡圖片
2024/06/29 (六)

本集主題

加恩的青春週記、離開現象場的壯遊體驗對生命的影響

本集內容

加恩,目前就讀台北科技大學,大一生。17歲時,加恩經歷了人生的最低潮,工作和課業上的壓力和挫折重重的壓垮他,他不再信任自己,也不知道自己是誰。 加恩提到,高中時,課業繁忙,同時也是自治幹部的大隊長,但領導上的挫敗和對上的溝通障礙等等,徹底打破加恩對自己的認知。他已經不是過去那個值得被信任的人,又要作畢展,又要面對統測,書又沒讀,整個壓力讓加恩失魂落魄。因為加恩是完美主義者,對承接的事情都會全力以赴去做,希望自己每一件事都可以做到100分,但是加恩攬了許多事情在身上,又面對自己甚麼事情都出狀況、做不好,加恩發現自己只能做到50分、60分的時候,加恩對自己失去了信心。加恩,挫折、悲傷、自責、失落、空虛、沒自信。也有感動在當中,因為當看到身邊朋友對他的鼓勵,讓加恩看見世界的美好。 加恩一直到出國當國際志工才慢慢開始整理高中時所面臨的自責、被誤會、悲傷、失落的情緒。 出國那兩年對加恩來說是生命非常重要的改變,加恩開始療傷、尋找自我、重新認識自己,尋找目標,重新建立自己的人設。因為之前的加恩,完全否定自己。於是加恩透過青年儲蓄方案的壯遊體驗,申請補助前往了以色列和英國當國際志工。 兩年當國際志工對加恩有非常重要的影響與改變,他暫時放下課業的壓力,丟下加諸在身上所有的標籤,他重新認識自己。他撕下舊有加諸身上的標籤,現在所擁有的標籤是更認識自己,找回自己的人生價值,重新定義自己的標籤。 凡事要求完美,希望做到100分的人,有甚麼樣的心理特質? 志工服務對心理健康的正面影響? 人生卡關的時候,如何離開現象場進行壯遊體驗? 美凡心理師愛的提醒:卡住、不舒服、痛苦沒有關係,記得要對外求助,也許座新的嘗試和決定,或是像主角加恩一樣的壯遊體驗,是人生的大躍進。 #加恩的青春週記 #一德身心診所盧美凡心理師 節目名稱:在青春的週記裡 播出時間:113年6月29日早上9:30 實體收聽:臺北廣播電台FM93.1 全新網路電臺:聽臺北T Radio 請立刻點擊、體驗「聽臺北」
在青春的週記裡
2023/12/30 (六) 09:30

受邀來賓: 思賢、王佳玲心理師

本集主題: 青春週記的主角思賢,目前是大學生。她在十三歲的時候,因為原生家庭遭逢變故,她來到安置機構。那一年過年的時候很冷,思賢和媽媽睡不同房間,她起床,發現媽媽房間電視沒關,也叫不醒媽媽,後來發現媽媽沒有呼吸,她在救護車來之前,不斷急救,最後還是沒有救回媽媽。思賢表現冷靜,想要救回媽媽,雖然沒有如願,但是思賢很努力急救,邊做CPR,邊哭,她可以說沒有遺憾,不過思賢說,她還是會想著,如果那一天跟媽媽睡,說不定可以及早發現,所以還是會有點遺憾。失去媽媽的思賢,在其他人面前情緒沒有太大的波動,不太哭,所以會被認為冷血,思賢說,這是因為她不想讓其他家人擔心,所以她壓抑情緒,晚上一個人時會自己哭。因為媽媽是過年過世的,所以想到過年會害怕,當年那個畫面又會出現,懊悔的情景又會浮現。心像是空了一塊,在國中時,遇到舉重的啟蒙教練,看見自己的未來,也彌補了心空洞的部分。媽媽的過世是創傷,也是養分。思賢如何看待自己這段親人相繼過世,後來到機構的成長呢?而他又是第一個發現媽媽過世的人,目睹親人過世的創傷,又要如何撫平?#思賢的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱:在青春的週記裡播出時間:112年12月23、30日早上9:30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用聽臺北 T Radio 收聽http://tradio.gov.taipei

在青春的週記裡
2023/12/23 (六) 09:30

受邀來賓: 思賢、王佳玲心理師

本集主題: 青春週記的主角思賢,目前是大學生。她在十三歲的時候,因為原生家庭遭逢變故,她來到安置機構。那一年過年的時候很冷,思賢和媽媽睡不同房間,她起床,發現媽媽房間電視沒關,也叫不醒媽媽,後來發現媽媽沒有呼吸,她在救護車來之前,不斷急救,最後還是沒有救回媽媽。思賢表現冷靜,想要救回媽媽,雖然沒有如願,但是思賢很努力急救,邊做CPR,邊哭,她可以說沒有遺憾,不過思賢說,她還是會想著,如果那一天跟媽媽睡,說不定可以及早發現,所以還是會有點遺憾。失去媽媽的思賢,在其他人面前情緒沒有太大的波動,不太哭,所以會被認為冷血,思賢說,這是因為她不想讓其他家人擔心,所以她壓抑情緒,晚上一個人時會自己哭。因為媽媽是過年過世的,所以想到過年會害怕,當年那個畫面又會出現,懊悔的情景又會浮現。心像是空了一塊,在國中時,遇到舉重的啟蒙教練,看見自己的未來,也彌補了心空洞的部分。媽媽的過世是創傷,也是養分。思賢如何看待自己這段親人相繼過世,後來到機構的成長呢?而他又是第一個發現媽媽過世的人,目睹親人過世的創傷,又要如何撫平?#思賢的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱:在青春的週記裡播出時間:112年12月23、30日早上9:30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

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