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光音的故事
本集主題
身處邁向超高齡的臺灣，每一個人都要為全面性的健康提早準備；不只是身體的準備，更需要覺察自我與關照世界。與其說每個人都在慢慢變老，不如說我們無時無刻都在長大，「創齡」這個詞彙，就是讓每個人保有創造力地長大變老。不僅是年長者，更是泛指所有世代。今天節目中邀請創齡倡議者周妮萱（凱特）和大家聊聊這個概念，當我們帶著意識覺察自己的「長大」過程，你會發現人生每個階段都可以過得有滋有味。
本集內容
身處邁向超高齡的臺灣，每一個人都要為全面性的健康提早準備；不只是身體的準備，更需要覺察自我與關照世界。與其說每個人都在慢慢變老，不如說我們無時無刻都在長大，「創齡」這個詞彙，就是讓每個人保有創造力地長大變老。不僅是年長者，更是泛指所有世代。今天節目中邀請創齡倡議者周妮萱（凱特）和大家聊聊這個概念，當我們帶著意識覺察自己的「長大」過程，你會發現人生每個階段都可以過得有滋有味。
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