來賓：小豪心理師 當 IG 宣布邁向 PG-13 分級，許多家長鬆了一口氣，但青少年卻開始好奇：「這真的有差嗎？」〈臺北小Emo〉這集就來聊聊社群與成長的關係。青春期是自我認同快速變動的階段，按讚、瀏覽數、限動回覆，很容易變成衡量自我價值的標準。心理師會帶大家思考：「我為什麼想被看見？」比「發什麼最紅」更重要。 節目也會討論 IG 分級是否真能保護青少年。分級能擋掉部分刺激或危險內容，但心理上的抵抗力必須靠教育與陪伴建立。如果只是封鎖，孩子可能轉移到更難監督的平台，因此媒體識讀、自我覺察與親子對話，才是對抗社群焦慮的真正力量。這集帶你一起更聰明、更健康地使用社群，而不是被社群牽著走。