本集主題: 世居宜蘭千百年的噶瑪蘭族擁有蘭陽平原土地的主權，自由自在的群居靠近河流與海邊的土地上，噶瑪蘭族人濱海而居，早期住屋為高架的干欄建築，具有古東南亞文化的特徵。

本集主題: 光緒4 年（1878）噶瑪蘭族人與撒奇萊雅族人聯合，武力反抗清國勢力。「加禮宛戰役」後，噶瑪蘭族與撒奇萊雅族勢力銳減，部分族人流散至東海岸，或隱居於阿美族部落內。

本集主題: 不同民族的生活中都有許多口耳相傳的傳統禁忌，而在四面環海的台灣，其中擁有最多海洋禁忌的民族，非蘭嶼的達悟族莫屬。靠海為生的達悟族，透過代代相傳的禁忌和規範，讓子孫了解如何運用海洋之母的資源，避免濫用及匱乏，人與海洋共存，永續理念深植於達悟族的飛魚季文化中。

本集主題: 飛魚招魚季約於 2、3 月間進行，耆老會帶領族人身穿族服、頭戴銀盔，站在船上或是海岸，右手抓著公雞，向大海呼喚飛魚返回漁場。殺雞後手沾雞血，走向海岸、口說祝福的話，用沾血的手點向海水與灘頭的石頭，祈願飛魚豐收，海上作業平安，家人身體健康。

本集主題: 日月潭地區的邵族人，以Lalu（舊稱光華島、珠仔嶼）為最高祖靈地，清領時代日月潭周邊地區都稱為「水沙連」，有頭社、水社、猫蘭社、審鹿社、埔社、眉社等社群，合稱為「水沙連六社」。

本集主題: 邵族自稱“以達邵”，跟台灣一個大部族布農族自稱“Bunun”，也是“人”的意思。主要居住在日月潭畔的日月村和水里鄉頂村的大平林。2001年8月8日中國政府將其定為高山族第10族。

本集主題: 魯凱族社會的特色為任務分工縝密的階級制度，融入婚姻、政治、宗教、祭祀與藝術各領域。以百合花為「魯凱族族花」，文化核心價值以百合花的配飾權最富特色，具有表彰聖潔、膽識、勇氣與尊榮的意義，經濟生活以小米種植為主體，小米收穫祭為最重要的祭典。

本集主題: 按居住環境與文化認同，分為東魯凱、西魯凱與下三社三群。三群之間語言、社會制度、文化表徵都有不同程度的差異性，其中下三社與東、西魯凱群的差異最大，甚至各部落語言的辭彙、腔調也有很大的差別。

本集主題: 大約七百年以前，紅頭部落一個名叫西米那如所島法愛的老人家，認養了一個在山上找到的仙人。這位羊頭仙人走遍了蘭嶼島，醫治雅美人的病及其他種種奇事，於是名聲遠播到南洋各個小島。

本集主題: 古時，雅美的婦女生產都是用竹片直接剖腹來取子，婦女經常痛苦難耐，嬰兒的夭折率也很高，婦女們都很害怕並抗拒生產這件事。

本集主題: 伊達邵位於日月潭西南岸，面湖而建，地勢多丘陵、森林及湖岸平地，居民活動範圍緊鄰湖面。主要景點包括伊達邵碼頭、商店街、親水步道及許多通往山區的步道入口，如通往拉魯島及水社壩的路線。碼頭廣場為遊湖船班與休憩活動的重要節點，周邊多設置觀景台、公共藝術與文化展示區。

本集主題: 伊達邵（邵語：Ita Thau，意即「我們是人」），舊名「德化社」、「化蕃社」，是位於臺灣南投縣日月潭畔的聚落與觀光商圈。伊達邵為邵族主要聚居地之一，也是日月潭周邊人口最為集中的村落，以邵族文化、碼頭景觀、特色美食及商店街聞名。