生活進行式 2024/06/05 (三)

生活進行式

主持人雷恩

受邀來賓主編顏妤安

2024/06/05 (三)

現場氣象、新聞、即時路況。單元介紹《為什麼他可以睡得那麼好？》一書，分享如何改善自己的睡眠品質。

本集重點： 1.介紹本書兩位作者背景 2.兩位作者在書中分別扮演什麼角色（解說、實踐） 3.內文分為兩大部分（自律神經、實際的101種方式） 4.自律神經失調對睡眠造成的不好影響？ 5.怎麼樣才算是良好的睡眠 6.提供的三個不同角度的實踐方式（身體、心靈、環境）

本集歌單

群星《你們是我的星光》、米兒絲《手牽手(濃情版)》、草蜢《散播快樂散播愛》

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本集主題: 今天的音樂時光機帶大家回到1986年，來聽聽有哪些當年的經典歌曲吧！

本集主題: 你也想離職嗎？如何優雅的轉身離職是非常重要的事情！

本集主題: 你還記得曾被譽為香港「四大天王」接班人有哪些嗎？

本集主題: 雙薪夫妻最常為了什麼事情而吵架爭執？竟然是家事！

本集主題: 今天來回顧最近熱播的影視作品主題歌曲吧！

受邀來賓: 影人 Ruke

本集主題: 介紹「台北造起來10週年ㄈㄥ年慶」活動！單元邀請影人 Ruke 推薦串流電影與院線電影。

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