生活進行式 2024/08/16 (五)

主要內容區塊

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生活進行式

主持人雷恩

2024/08/16 (五)

本集主題

你會記錄自己的心情或想法嗎？那些被我們置之腦後的片刻，都有可能幫助我們更認識自己。

本集內容

當我們願意覺察自己時，會發現我們分分秒秒不斷變動著。這是一個很好的契機去理解自己，我們隨時可以藉由自我覺察，與自我對話，探尋內心的聲音，進而凝煉出更清晰的自我，在生活中保持生命力而不是被動地活著。自我覺察日記，將成為解放我們的關鍵。把某個感受書寫下來，試著深挖背後的心路歷程，而不單單只是白描；把某個慾望記錄下來，試著深挖背後的期待渴望，而不單單只是藉由紀錄強化慾望。

本集歌單

李子森《日記本》、楊千嬅《失戀日記》、許嘉凌《想你日記》、張瑋倫《冒險日記》、黃品源《光棍日記》、安心亞《單身日記》、光良《給自己》、梁詠琪《給自己的情歌》、李宗盛《給自己的歌》、梁文音《給那年的自己》、劉若英《繼續-給15歲的自己》、梁靜茹《給未來的自己》

日期 :

生活進行式

2024/04/23 (二) 09:00

本集主題: 70-80 年代是你的青春年代嗎？這些青春時光又有哪些陪伴著你的國語金曲呢？

生活進行式

2024/04/23 (二) 08:00

本集主題: 四月開始電費調漲，明明知道更換省電設備就可以節省電力，但又沒有動力嗎？今天來介紹台電節電獎勵！

生活進行式

2024/04/22 (一) 09:00

本集主題: 你也正處在被劈腿的狀況嗎？來聽聽這些為你準備的歌曲吧！