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主持人雷恩
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2024/03/06 (三)

本集主題

你喜歡雨天嗎?冬天的雨季總是讓人跟著心情也變得不是太好?有時候是天氣帶來的影響,有時候則是心情連帶的討厭起天氣,今天就來分享跟壞天氣有關係的歌曲吧!

本集內容

天氣會影響人的心情嗎?許多研究指出,天氣與人的情緒有關,甚至有「季節型情感障礙症」的疾病。在生理上,由於雨天時人體缺乏日照,且人體會增加褪黑激素,並缺乏與正向情緒有關的神經傳導物質,因此下雨會使人心情低落。而在心理層面上,因大眾習慣將晴天貼上開心的標籤,下雨則會連結到負面情緒,長久下來人們的情緒普遍受到天氣制約。 然而,不論天氣如何,我們可以抱著積極的心態,好好過完每一天。或許在雨天,我們可以追劇、看小說,或是享受一杯熱茶,讓自己待在室內也能帶來陽光般的好心情。總之,不論是晴天還是雨天,關鍵在於我們的自我調節能力,讓我們保持愉快的心情吧!

黃宣&9m88《怪天氣》、恰克與飛鳥《天氣預報的戀人》、鄧福如《你好嗎 天氣好嗎》、李玟《過完冬季》、光良《爛天氣》、莫文蔚《陰天》、蔡健雅《別找我麻煩》、孫燕姿《雨天》、品冠《雨過天晴》

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