生活進行式 2024/01/24 (三)

生活進行式

主持人雷恩

受邀來賓冥想導師謝政均

2024/01/24 (三)

現場新聞、氣象、即時路況。今天的節目單元邀請知名冥想導師謝政均來跟大家分享，怎麼挑選正派的身心靈課程？以及到底什麼是頌缽和冥想？

【健康好生活】本集重點： 1.如何避開詐騙及非正派的身心靈課程 2.頌缽是什麼東西 3.頌缽可以帶給大家什麼幫助 4.冥想就是放空，但怎麼放空才是對的 5.簡單在家學習冥想 6.怎麼利用冥想來做出正確判斷

本集歌單

Demi Lovato《Let it Go》、安心亞《呼呼》、趙之璧《快樂是自找的》

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本集主題: 你知道華語樂壇當中有多少以人名歌曲為主的歌曲嗎？人名歌曲大PK！

本集主題: 元旦開始新制上路，你一定要知道的權利與義務！節目單元介紹散文作品《在名為人生的旅途，做個夢想的逃兵》，來聊聊為什麼好像是人生勝利組的他，人生的旅途跟很多人一樣其實是非常顛簸的，在踏上這個旅途中，不抱持的夢想才能走下去嗎？

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