本集主題: 台北冬天不僅常常日夜溫差大,室內外的溫差也讓人摸不著怎麼穿衣比較好,今天來介紹大家冬天保暖的必備知識!還有冬天有關的系列歌單。
受邀來賓: 資深運動教練賴奕儒Eden
本集主題: 延續上次的運動主題,再次邀請信義區連鎖健身房的資深運動教練賴奕儒Eden,來跟大家聊聊下定決心運動後,到底有哪些運動項目適合自己?針對不同族群是否也有該加強訓練的部位呢?同時來破解運動小白(新手)常見的幾種運動迷思,千萬不要讓自己搞錯運動方式囉!
本集主題: 你也會使用 Google 搜尋嗎?Google 公布近 25 年來搜尋最多的音樂影視人物,你是不是也搜尋過呢?
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