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主持人雷恩
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2025/08/27 (三)

本集主題

膽固醇愈低真的愈好嗎?

本集內容

LDL確實是所謂的「壞膽固醇」,濃度過高時,會增加動脈硬化和心血管疾病的風險。然而,過低的LDL也可能帶來健康風險: 1.荷爾蒙不足:LDL過低時,體內的膽固醇儲備減少,可能影響荷爾蒙生成,進而引發性功能減退、疲憊、情緒低落等問題。 2.免疫系統變差:LDL在免疫系統中扮演某種保護角色,特別是對抗細菌感染。如果LDL過低,免疫系統的抗菌能力可能降低,增加感染風險。 3.影響神經健康:膽固醇對神經系統的健康很重要,尤其是大腦內的神經訊號傳遞。部分研究顯示過低的LDL水準可能與憂鬱症、焦慮症等精神健康問題有一定關聯。

陳奕迅《當這地球沒有花》、吳佩慈《我愛 miu miu》、吳汶芳《美好》、黃嘉千《來不及說的一句話》

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