我們常以為，人生從念書到工作之後退休，時間到了，自然就會過得還不錯。 但這幾年，越來越多人在40歲、50歲，開始出現一種說不上來的焦慮：明明生活穩定，卻不知道自己在往哪裡走？ 原來，真正的問題不是變老，而是我們從來沒有準備過好「人生的下一段」。 所謂的「第三人生」，不是退休後才開始的生活，而是一個需要提早思考、重新設計的人生階段。 🧠 關於心理：很多人以為只要財務準備好就夠了，但真正讓人失去方向的，往往是「沒有角色」與「沒有意義感」。當工作不再是核心，我們還剩下什麼？ 💼 關於人生配置：第三人生不是等退休才來想，而是從現在開始調整生活的重心。工作、關係、自我，該怎麼重新分配，才不會在某一天突然失衡？ 🌱 關於準備：與其等到轉變發生，不如提前練習轉換。培養興趣、建立連結、理解自己。這些看似微小的選擇，正在慢慢決定未來的樣子。 這次我們邀請臨床心理師洪培芸，從心理學的角度，帶我們看見那些被忽略，卻最關鍵的準備。