生活進行式 2025/12/08 (一)

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生活進行式

主持人雷恩

2025/12/08 (一)

本集主題

你知道就算沒有運動，身體卻還是「這裡痛、那裡痛」的原因嗎？

本集內容

你是不是也常有這種感覺？早上坐在辦公室打電腦，下午提公文、拿筆電、通勤又穿高跟鞋，晚上滑手機追劇或彎腰打掃房間，一整天下來，肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳發麻或不小心閃到腰、扭到腳，身體就像「被鎖住」一樣動彈不得。別以為只是小毛病，這些日常動作，其實正悄悄讓肌肉長期緊繃、血液循環變差，痠、麻、痛不知不覺變成「日常痛感」。

本集歌單

原子邦妮《放棄你我無法度》、許慧欣《愛的原味》、兩個女生《打掃》、盧廣仲《一個人睡著》

日期 :