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Lohas健康有約圖片
Lohas健康有約
主持人周明慧
受邀來賓 陳彥甫營養師
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2024/06/27 (四)

本集主題

問問營養師-高齡長者吃出健康

本集內容

由於年紀的增加,生理功能逐漸老化,長者在飲食上常見因為情緒問題或牙口不好,造成食慾不佳、食量變小等問題,長久下來可能會營養攝取不足。 有不少長輩愛吃肥肉,1. 過多熱量攝取會造成肥胖,增加心血管疾病、糖尿病和某些癌症的發生;還有長者常見有吞嚥困難的問題,容易造成嗆咳問題。 本集節目邀請營養師陳彥甫,分享讓長者吃出健康的訣竅。
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