Lohas健康有約 2024/06/27 (四)

主要內容區塊

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Lohas健康有約

主持人周明慧

受邀來賓陳彥甫營養師

2024/06/27 (四)

本集主題

問問營養師-高齡長者吃出健康

本集內容

由於年紀的增加，生理功能逐漸老化，長者在飲食上常見因為情緒問題或牙口不好，造成食慾不佳、食量變小等問題，長久下來可能會營養攝取不足。有不少長輩愛吃肥肉，1. 過多熱量攝取會造成肥胖，增加心血管疾病、糖尿病和某些癌症的發生；還有長者常見有吞嚥困難的問題，容易造成嗆咳問題。本集節目邀請營養師陳彥甫，分享讓長者吃出健康的訣竅。

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