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Lohas健康有約圖片
Lohas健康有約
主持人周明慧
受邀來賓 中山醫學大學職能治療學系陳韻玲助理教授
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2024/07/22 (一)

本集主題

心靈相談室-和憂鬱情緒分手

本集內容

「憂鬱」是一種情緒狀態,每個人的情緒都會有高低的起伏;一生當中很多人曾出現過憂鬱的情緒;像是遭遇到失落、挫折時,常可能會覺得憂鬱 人憂鬱的時候,容易深陷迷思,所有糟糕的念頭都蜂擁而至,此時,人最需要的就是專屬個人快樂處方箋,擺脫憂鬱低谷。 本集節目邀請中山醫學大學職能治療學系陳韻玲助理教授,分享憂鬱情緒的產生,擺脫憂鬱的方法,歡迎鎖定收聽。
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