Lohas健康有約 2025/06/23 (一)

主要內容區塊

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Lohas健康有約

主持人周明慧

受邀來賓陸冠瑋中醫師

2025/06/23 (一)

本集主題

中醫養生學-盛夏去濕解熱

本集內容

日頭赤焰焰!夏天濕熱是中醫常見的病症，主要原因是濕邪和熱邪的相互作用，導致體內水分代謝失調，常見症狀包括頭暈、胸悶、腹脹、疲倦等。要改善濕熱體質，可透過飲食調理、穴位按摩、適度運動等方式，達到祛濕清熱的效果。今晚節目邀請陸冠瑋中醫師，說明夏天常見不適的症狀，掌握調養重點就能讓身心感到舒暢清爽，歡迎鎖定收聽。

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