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Lohas健康有約圖片

Lohas健康有約

Lohas健康有約
主持人周明慧
受邀來賓 邱詩涵、黃子菀
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2024/03/14 (四)

本集主題

問問營養師-預防肌少症

本集內容

「肌少症」是老年失能的兇手,因為全身普遍的骨骼肌重量及功能減少,伴隨可能造成失能、生活品質下降,甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。 今晚節目邀請千禧之愛健康基金會副執行長邱詩涵 ,以及運動防護員黃子菀 ,針對長者常見的「肌少症」問題進行說明,也分享從飲食和運動中養肌肉,遠離「肌少症」。
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