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Lohas健康有約
2024/04/17 (三)
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Lohas健康有約
主持人
周明慧
受邀來賓
職能治療師陳安如
2024/04/17 (三)
本集主題
樂活保健室-樂齡動起來
本集內容
壯世代退休後偏好靜態運動,不少人在家當起沙發馬鈴薯,長久下來不但提高心血管疾病風險,也將造成肌少症的發生。 要活就要動,養成規律習慣,可有效預防疾病、降低罹病風險 今晚節目邀請到職能治療師陳安如,分享適合壯世代的運動種類,以及運動過程中的注意事項,歡迎鎖定收聽
了解更多
日期 :
Lohas健康有約
2024/01/01 (一) 18:00
受邀來賓:
余佳容心理師
本集主題:
#新年新希望
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