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Lohas健康有約圖片

Lohas健康有約

Lohas健康有約
主持人周明慧
受邀來賓 職能治療師陳安如
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2024/04/17 (三)

本集主題

樂活保健室-樂齡動起來

本集內容

壯世代退休後偏好靜態運動,不少人在家當起沙發馬鈴薯,長久下來不但提高心血管疾病風險,也將造成肌少症的發生。 要活就要動,養成規律習慣,可有效預防疾病、降低罹病風險 今晚節目邀請到職能治療師陳安如,分享適合壯世代的運動種類,以及運動過程中的注意事項,歡迎鎖定收聽
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