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主要內容區塊
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Lohas健康有約圖片

Lohas健康有約

主持人周明慧
受邀來賓 黃千芮營養師
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2025/03/31 (一)

本集主題

問問營養師-素食者如何補充蛋白質

本集內容

國內興起蔬食風潮，過去普遍認為，吃素很難吃到均衡營養，也擔心蛋白質攝取不足，但植物性蛋白質的來源相當多元。 今晚節目邀請營養師黃千芮，針對素食者提供營養攝取的建議，也告訴大家素食對健康的好處，歡迎鎖定收聽。
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