Lohas健康有約 2024/05/03 (五)

主要內容區塊

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Lohas健康有約

主持人周明慧

受邀來賓詹博恩中醫師

2024/05/03 (五)

本集主題

中醫養生學-自律神經失調

本集內容

自律神經包括交感神經和副交感神經，交感神經會在緊張時促進血管收縮、心跳加速、血壓上升，抑制腸胃消化與睡眠；而副交感神經則會使血管舒張、讓心跳變慢、血壓降低，促進腸胃消化，讓人體進入休息狀態。正常情況下，交感神經和副交感神經的運作會互相調節，處於平衡狀態。而當交感神經失調與副交感神經失調，像是交感神經過度活化、而副交感神經活性過低，容易感覺到焦慮、緊張；交感神經活性過低、而副交感神經過度活化，容易感覺到沮喪、低落。今晚節目邀請詹博恩中醫師，說明中醫如何診治自律神經失調和保養之道。

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