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Lohas健康有約圖片
Lohas健康有約
主持人周明慧
受邀來賓 臨床心理師高可霓
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2024/05/13 (一)

本集主題

心靈相談室-災難後心理創傷復原

本集內容

0403大地震後,不少民眾對於持續至今的餘震仍是餘悸猶存,專家提醒震後特別要留意「心理健康」,民眾可能會經歷極度焦慮、恐慌甚至創傷後壓力症候群(PTSD)。 當天災人禍無法預期時,我們該如何安頓身心呢?本集節目邀請到臺北市文山區社區心理衛生中心臨床心理師高可霓,分享災難事件後一般會出現什麼反應,以及善用安心5寶來幫助自己安定身心。
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