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Lohas健康有約

主持人周明慧
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2025/01/08 (三)

本集主題

樂活保健室-追雪留意高山症

本集內容

1.高山症是身體過度換氣導致的不良代償反應，只要高度超過2500公尺以上，就有機會出現，且隨著高度上升，比例也隨之增加。最常見的情況有頭暈、頭痛、疲倦、胸悶及噁心，甚至嘔吐等腸胃不適症狀，嚴重時會引起高山肺水腫及高山腦水腫，若無及時處置，死亡機率大幅提升。此外，不少追雪民眾常忽略眼睛防護。陳信儒說，雪地對日光的反射率可達95%，直視雪地相當於直視陽光，這常在登高山、雪地和極地探險者上發生，因此稱作雪盲症，嚴重時恐造成光害性角膜炎，不僅是眼睛刺痛、流淚與視力模糊，甚至會引發暫時性失明。
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