Lohas健康有約 2025/03/24 (一)

主要內容區塊

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Lohas健康有約

主持人周明慧

受邀來賓林庭姍中醫師

2025/03/24 (一)

本集主題

中醫養生學-女性更年期

本集內容

更年期是每位女性人生中自然經歷的一個階段，通常發生在45至55歲之間。然而隨著荷爾蒙的波動，許多女性可能會出現潮熱盜汗、失眠煩躁、情緒波動等諸多不適症狀，讓人身心疲憊。更年期症狀主要與腎虛以及其他臟腑功能失調有關，這時中醫調理可以成為女性的好幫手，透過中醫的辨證體質，對症下藥，可以有效緩解不適，幫助身體恢復平衡，輕鬆度過這段轉變期。今晚節目邀請到林庭姍中醫師，說明常見的4種更年期體質與對應的調理方法，並提供日常保養小秘訣。

日期 :

Lohas健康有約

2024/04/22 (一) 18:00

受邀來賓: 諮商心理師陳萱

本集主題: 心靈相談室-療癒內心傷痛

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