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Lohas健康有約
2025/03/31 (一)
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Lohas健康有約
主持人
周明慧
受邀來賓
黃千芮營養師
2025/03/31 (一)
本集主題
問問營養師-素食者如何補充蛋白質
本集內容
國內興起蔬食風潮,過去普遍認為,吃素很難吃到均衡營養,也擔心蛋白質攝取不足,但植物性蛋白質的來源相當多元。 今晚節目邀請營養師黃千芮,針對素食者提供營養攝取的建議,也告訴大家素食對健康的好處,歡迎鎖定收聽。
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日期 :
Lohas健康有約
2024/04/19 (五) 18:00
受邀來賓:
詹博恩中醫師
本集主題:
中醫養生學-中醫減重
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