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Lohas健康有約

主持人周明慧
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2024/10/21 (一)

本集主題

心靈相談室-減法生活

本集內容

少一點，就是多一點（less is more），是這個繁忙時代最需要的生活哲學。 當代生活的腳步之快，已較過去加速數百倍；每天一睜開眼，就得迎接數以千計的訊息。日常生活中，各式美食或商品散發著誘惑，但卻老是覺得愈吃愈買愈空虛：而嫉妒、羨慕、憤怒等情緒，也因生活壓力時時滿載。 減法生活的第一步，就從瞄準最親密的生活伴侶—手機開始。
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