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Lohas健康有約圖片
Lohas健康有約
主持人周明慧
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2024/10/28 (一)

本集主題

樂活保健室-高齡照護

本集內容

1.甜食無法紓壓,更可能導致憂鬱 2.年過50歲後肌肉會加速流失,中年就要存好肉本、骨本,「吃」非常重要,不但要控制總熱量,還要聰明攝取蛋白質
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