1.為世壯運選手健康升級 北市聯醫引進智慧健康檢測系統 打造數位化中醫體驗區 2.現代社會生活步調緊湊，日常難免累積許多壓力，壓力若長期累積，除了心情焦慮、憂鬱以外，生活上也會有失眠、胸悶或消化困難等情況。氣味與情緒密切相關，許多草本具放鬆作用，如薄荷可舒緩情緒、紫蘇能暖胃解鬱。學習運用市場常見的食材，並結合穴位按摩紓壓。天然食材也有助穩定情緒。乳品與蛋白質食物有助人體內血清素合成、提升愉悅感；全穀類與堅果富含B群，能舒緩壓力；菠菜、南瓜籽富含鎂，有助放鬆肌肉。挑對食材簡單料理，就能帶來好心情。