Lohas健康有約 2026/02/21 (六)

主要內容區塊

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Lohas健康有約

主持人周明慧

受邀來賓臺灣職能治療學會常務理事張自強

2026/02/21 (六)

本集主題

樂活保健室-長假收心

本集內容

長達9天的農曆春節長假即將結束，難免有點不想面對現實？長假期間生活作息、飲食與運動的不規律，容易引起疲倦、注意力不集中、情緒低落等現象，有些人甚至還會出現頭痛、肩頸痠痛、腸胃不適與睡眠障礙。迎接下周一開工、開學日的到來，今晚節目邀請到衛生福利部胸腔病院副院長、臺灣職能治療學會常務理事張自強，針對大人、小孩分享收心操，還有幾項簡單的伸展動作，讓身體找回活力。

日期 :

Lohas健康有約

2025/04/01 (二) 18:00

受邀來賓: 臺北市衛生局黃建華局長

本集主題: 樂活保健室-北市衛生局守護母嬰健康

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