中秋節將至，月餅、烤肉、柚子都準備好了嗎？ ​中秋節是團圓的節日，月餅、烤肉更是少不了，不過一不小心「月餅一顆接一顆、烤肉一串接一串」，熱量、油脂和鈉也可能跟著超標！ ​蛋黃酥、廣式月餅、鳳梨酥，怎麼挑比較健康？ 烤肉食材怎麼選，才能兼顧美味與均衡？ 汽水、果汁、酒類又該怎麼喝？ 如果中秋節不小心吃多了，隔天該怎麼調整？ ​本週六晚上8點《Lohas 健康有約》節目，邀請亞東醫院營養師施淑梅，帶大家掌握中秋飲食小撇步，從月餅、烤肉到飲料，教你聰明選、健康吃，享受團圓時光也不必有太大負擔！ ​中秋團圓開心吃，也要吃得健康！ 一起跟著營養師學會「健康過中秋」！